炽燃宝箱：孩子感冒没胃口 吃这六款食谱最有效

　　炽燃宝箱：孩子感冒没胃口 吃这六款食谱最有效

　　在生活中，小孩子由于身体抵抗力较差，其在平时要比大人更容易患上感冒这种常见病症，而在感冒出现后，许多孩子又会出现吃饭没胃口的表现，因此，当孩子在出现感冒没胃口后，家长可选择以下六款食谱食用，以尽快的促进孩子病情的好转。

　　胡萝卜燕麦糊

　　主要食材

　　胡萝卜(80克)、燕麦粉(30克)、温开水(70毫升)

　　胡萝卜燕麦糊的做法

　　1、胡萝卜洗干净后削皮，切成1cm左右的小块，加水煮熟后捞出沥干水分备用。

　　2、将煮好的胡萝卜用研磨器磨成泥状备用。

　　3、将燕麦粉、胡萝卜泥和温开水倒入碗中一起搅拌均匀即可。

　　葡萄汁米糊

　　主要食材

　　葡萄(100克)、米糊(60克)

　　葡萄汁米糊的做法

　　1.将葡萄洗净后放在碗中，加入没过葡萄的热开水，浸泡2分钟左右后沥干水分。

　　2、将葡萄去皮去籽备用。

　　3、用研磨器将葡萄研磨成泥，过滤出葡萄汁，然后和米糊一起搅拌即可。

　　红薯米糊

　　主要食材

　　红薯(40克)、大米(50克)、燕麦(30克)、生姜(适量)

　　红薯米糊的做法

　　1、将红薯洗干净切成小粒;大米和燕麦分别淘洗干净，浸泡致软。

　　2、生姜去皮洗净后切片备用。

　　3、将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水，按豆浆机提示制作好米糊，装杯皆可食用。

　　山药莲子米浆

　　主要食材

　　孩子感冒没胃口怎么办 建议吃点米糊

　　大米(50克)、山药(30克)、莲子(10克)

　　山药莲子米浆的做法

　　1、大米洗净，放入冷水中浸泡备用。

　　2、山药去皮，洗干净后切成2厘米的块状泡入清水中备用。

　　3、莲子泡软后去心洗干净备用。

　　4、将大米、山药、莲子放入豆浆机中添水，按“米浆”键，待米浆成，装杯即可。

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