无奋斗不青春！自然阳光让你时刻保持“能量满格”

　　“我感觉自己像一只不停旋转的陀螺，每天忙忙碌碌，没有自我，我都快不认识这样的自己了！”

　　这是一位北漂八年的朋友的自述，一个女孩子独闯北京，为了省房租，她租了一间五环之外的房子，每天早上6点起床赶车，晚上10点下班赶在最后一班地铁回去，每天除了吃饭睡觉就是在工作，或者在去往工作的路上。

　　都市青年能量图鉴

　　这样的情况并不是个例，而是很多都市年轻人的写照。共同生活在这座城里，每个人所处的生活都不一样，但却又是那么的相似。

　　外卖小哥总有送不完的外卖、程序员总有敲不完的代码、编辑总有处理不完的稿件、销售总有难缠的客户……工作在不同的岗位上，我们顶着巨大的压力拼命工作，时常会感觉身心俱疲。日复一日的压力之下，你的身体能量还剩几格？

　　为身体“续航”，保持“电力满格”

　　无奋斗不青春！身体是革命的本钱，年轻人在奋斗的同时应该提升自己的身体“续航能力”，时刻保持“电力满格”。

　　为青春储存能量，关键词就是：吃好、睡好、运动。平时不管再忙再累，记得一定要保持良好的饮食和作息习惯，并且抽出一定的时间多加运动，提高身体素质。除此之外，也可以尝试喝点蛋白粉、代餐粉等。

　　说到蛋白质，就不得不说下大豆分离蛋白，它里面的蛋白质含量在90%以上，氨基酸种类有近20种，是植物蛋白中为数不多的可替代动物蛋白的品种之一。而且它可以提供人体无法自行合成的亚油酸，与胆固醇结合，维持人体良好代谢状态。

　　像很多营养补充品中就含有科学配比的蛋白质，比如自然阳光赋力能量代餐粉，大豆分离蛋白与豌豆蛋白科学配比，而且含有植物甾醇和肉桂粉两种物质，在维持饱腹感的同时，让你时刻保持活力满满。

　　很多代餐粉为了控制热量，难免会牺牲口感作为代价。但是自然阳光赋力能量代餐粉在口味上很“友好”，巧克力味让人乐享其中。

　　一生一次的青春，不奋斗不完美！你们都准备好了吗？自然阳光让你时刻保持“能量满格”，逆转你的代谢年龄！